Un livre clair, accessible et motivant. J’ai apprécié son approche bienveillante, sans culpabilisation, ainsi que ses exercices variés et ses conseils faciles à intégrer dans une routine bien-être. C’est le genre de guide dans lequel on aime revenir pour piocher des idées, quel que soit son niveau ou son envie du moment 💪🍒📖🍓
Et vous, quel est votre indispensable pour prendre soin de vous en ce moment ?
Laissez un commentaire